2015/01/10

冬の緑茶パワーで元気一杯

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この季節、気を抜くとすぐに風邪を引きそうになったりします。

そんな時、紅茶や緑茶は風予防に最適なのです。
生姜紅茶は余りにも有名ですが、緑茶は日本の古き時代から健康管理に欠かせない大切な薬用のお茶なのです。

緑茶には、カテキンという成分が含まれています。この成分は、様々な効能があり生活の中で昔から利用されてきています。
まず、朝出かける前にコーヒーという方も多いでしょう。しかし、コーヒーは体を冷やす作用があり真夏に冷やして飲むという方法がベストです。

ホットで頂くのも実は秋頃までが健康にも最適なのです。ですからビタミンC不足や冷え性を防ぐために、
緑茶を飲んで朝から万全に挑むという慣わしは、日本古来の生活の知恵なのであります。

年寄り臭く聞こえるかもしれませんが、若さを保つ秘訣としても緑茶は最適です。

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